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Dicas / Nutrição

Dietas hipocalóricas ou de emagrecimento03/07/2009


Para que o indivíduo perca peso, é necessário a ingestão de uma dieta hipocalórica ou seja, o valor calórico total das refeições do dia deve ser menor do que a necessidade do organismo  

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Farmacologia Nutricional22/10/2009

A farmacologia nutricional é importante quando a dieta normal não satisfaz as necessidades diárias e quando há deficiência de nutrientes.

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Importância das fibras para a manutenção da saúde04/03/2010

Uma alimentação equilibrada passa por ter um consumo adequado de fibras. Os alimentos ricos em fibra são bons aliados para quem tem necessidade de controlar o peso.

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Linhaça04/03/2010

Perguntas e respostas sobre a linhaça.

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Fome oculta: a vilã nutricional04/03/2010

O consumo de quantidades insuficientes de alimentos, ou seja, a desnutrição, ainda é, infelizmente, um problema gravíssimo para muitos países, atingindo também grande parte da população brasileira, em especial as classes socioeconômicas menos favorecidas.

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A anorexia matutina27/07/2010

Muitos têm dificuldade para comer pela manhã. Não sentem fome alguma, ou o que é ainda pior, ficam nauseados com a simples idéia de comer qualquer alimento.

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