Quem Somos Empresas do grupo Sinérgika Indústria de Alimentos Trabalhe Conosco

Affinato Viventus Vittalev Chá Verde Misto Affinato Chá Solúvel Affinato Plenos Cálcio de Ostra Guaraná em pó Cristalgen Affinical Guaraná Cápsulas Kit Affinato Óleo de Coco Affinato 60 cápsulas Óleo de Coco Affinato 190 ml

Onde Comprar Busque pelo mapa

Beleza Fitness Motivação Psicologia Saúde Nutrição Cálculo IMC

Carnes Massas Saladas Sanduíches Sucos Vitaminas Tortas

Pirâmide Alimentar Tabela de Calorias

ABRADILAN 2012 Campanha Rádio Patrocínios Participações em Eventos Revistas Unitex Campanhas para Televisão- 2011 Natal 2010! Abradilan 2008 Natal 2011!

Home > Receitas > Carnes > Bife com Brócolis à Chinesa

Receitas / Carnes

Bife com Brócolis à Chinesa

Rendimento: 6 porções
Tempo de Preparo: 30 minutos

500g de alcatra cortada em tirinhas
1 cebola picada (100g)
2 dentes de alho amassados (6g)
1 maço de brócolis picado (600g)
1 colher (sopa) de amido de milho (10g)
2 colheres (sopa) de vinagre de arroz (20ml)
4 colheres (sopa) de molho de soja (40ml)
1 xícara (chá) de caldo de legumes (200ml)
cebolinha verde para polvilhar

Modo de preparo:

Grelhe as tirinhas de carne até que comecem a dourar. Junte a cebola, o brócolis e mexa mais 5 minutos. Misture o restante dos ingredientes e misture ao refogado deixando até que a carne e o brócolis fiquem macios. Sirva salpicado com a cebolinha.

Informações Nutricionais por porção

Calorias: 153 por porção
Proteínas: 22g
Gorduras: 3,3g
Carboidratos: 10,5g

Dicas

Dicas
Tire sempre toda e qualquer dúvida em nosso SAC (62-32744999).Não escute conselhos e dicas de curiosos.

Notícias

Promoção Affinato!16/04/2012Jogue e concorra a prêmios no link:
promocaoaffinato.com.br
Confiram as fotos da Abradilan 2012!03/04/2012

http://www.grupoterramar.com.br/midia/abradilan-2012/
Nossa nova parceira: POUPAFARMA!30/03/2012

13-32021002
Ultrafarma, novo parceiro!06/02/2012
Novo PDV!25/01/2012 www.classefarma.com.br
AFFINATO no Manhã Maior, da Rede TV.21/12/2011
Novo PDV!07/12/2011

O GRUPO TERRAMAR informa nosso mais novo PDV : www.farmadelivery.com.br
Campanha Verão 2012 - AFFINATO07/11/2011
Droga para diabetes não é indicada contra obesidade, diz Anvisa 14/09/2011
Alerta da vigilância é dirigido ao uso do remédio Victoza, injetável, que vem sendo receitado para perda de peso.
Participe da promoção 22/02/2011Envie seu caso de sucesso para nosso Fale conosco e concorra a R$1000,00.
Chá Verde10/01/2011
Beber chá verde com regularidade pode ajudar a proteger o cérebro de certos tipos de demência, entre elas o Alzheimer, afirmaram nesta quinta-feira cientistas da Universidade de Newcastle, na Austrália.
Compre Vittalev13/08/2010Psyllium, Citrus aurantium e Pectina (30 cápsulas).

Envie seu e-mail e receba nossos informativos

Copyright © 2009 GRUPO TERRAMAR. Todos os direitos reservados.

Busca

Ainda não encontrou o que procurava? Faça uma busca.