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Receitas / Massas

Macarrão à Bolonhesa Light06/07/2009

Refogue a cebola e o alho no azeite e junte a carne, mexendo sempre até que perca o tom rosado e comece a cozinhar. Junte a cenoura, os tomates, o purê de tomates, o vinho e o sal. Tampe e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos ou até que o molho encorpe.

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Macarrão Light06/07/2009

Aqueça o azeite e refogue rapidamente a cebola e o alho, coloque a cenoura e coloque um pouco de água para cozinhar. Quando a cenoura estiver "al dente" coloque a abobrinha e a ervilha e termine o cozimento.Sal a gosto.

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Macarrão com Brócolis06/07/2009

Coloque o azeite em uma panela e frite o alho. Junte o curry, mexa e adicione o brocolis, o macarrão e o queijo parmesão ralado. Mexa bem, tempere com o sal e adicione as folhinhas de manjericão.

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Macarrão Integral com Vegetais06/07/2009

Coloque o azeite em uma panela e grelhe o frango até que fique dourado. Acrescente o brócolis, a acelga e os cogumelos e regue com a maisena dissolvida no caldo de legumes.

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