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Receitas / Massas

Macarrão com Brócolis

Rendimento: 1 porção
Tempo de Preparo: 30 minutos
 
2 colheres (chá) de azeite
2 dentes de alho
1 colher (chá) de curry em pó
1 xícara (chá) de brocolis cozido
1 xícara (chá) cheia de macarrão parafuso cozido
2 colheres (chá) de queijo parmesão ralado
folhinhas de manjericão a gosto
sal a gosto

Coloque o azeite em uma panela e frite o alho. Junte o curry, mexa e adicione o brocolis, o macarrão e o queijo parmesão ralado. Mexa bem, tempere com o sal e adicione as folhinhas de manjericão. Mexa mais uma vez e sirva.
 
Informações Nutricionais por porção
Calorias - 232 kcal
Proteínas - 8 g - 13 %
Gorduras - 9 g - 35 %
Carboidratos - 30 g - 52 %

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